La section ASPTT GEA propose des cours par petits groupes (maximum 25 personnes en moyenne), assurés par des professeurs diplômés et expérimentés, dans des salles adaptées.
Tout le matériel est fourni par la section (tapis et accessoires).
La taille des groupes est volontairement limitée de façon à ce que l'intervenant soit en mesure de rectifier les mouvements ou positions de chacun.
Tous ces cours se déroulent dans une ambiance très conviviale !
Initialement réservés au Postiers, les cours de la section ASPTT GEA sont ouverts à toutes et tous, sans condition de lieu de résiden Les types de cours proposés sont désormais :
- gym douce, - gym d'entretien - gym tonique - gym seniors - gym santé (programme "J'Mactiv" à tarif réduit, concernant les personnes en surpoids, ou souffrant de pathologies telles que le diabète, obésité, et, nouveauté de la saison 2018-2019, un créneau spécifique "sclérose en plaques".
Titre | Prix | Description | Disciplines concernées |
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PILATES | 240.00 € | Cours de huit personnes maximum | Pilates, |
Gym multicours | 140.00 € | Gym multicours: permet de participer à huit cours par semaine (gym d'entretien + gym douce+gym tonique / Fitness) | Gymnastique, |
Cours unique | 110.00 € | Une heure de cours hebdomadaire de gym douce ou d'entretien ( au choix) | Gymnastique, |
J'Mactiv | 70.00 € | Programme adapté aux personnes en sédentarité prolongée, ou souffrant de pathologies chroniques : Programme subventionné | Fitness, Gymnastique, Pilates, |