Association « Sui Chin »
Qui veut dire: « Forces en harmonie entre elles »
Taï chi chuan
Le Tai chi chuan s'articule autour de l'acupuncture, de la philosophie, de la diététique et de tout ce qui permet d'améliorer la santé; il peut s'apparenter à une hygiène de vie. Pour le débutant de Taï chi chuan, il se caractérise par la douceur légère et puissante d'un mouvement continu, lent, rond et fluide, où s'harmonisent geste et respiration et ceci afin de permettre une bonne circulation des énergies.
La pratique quotidienne à pour effet le calme intérieur, la concentration, l'énergie, l'équilibre, l'élimination du stress et le contrôle du corps.
Qi gong
En chinois,GONG signifie travail, et QI désigne l'énergie qui circule à travers le corps; Qi Gong signifie par conséquent « travail permettant d'augmenter ou de contrôler la circulation de l'énergie à travers tout le corps ».
Le Qi Gong est une pratique utilisée depuis des millénaires par le peuple chinois pour maintenir et améliorer la santé et/ou pour développer une plus grande puissance dans les arts martiaux.
enseignant: Roger Mathevey:
Roger Mathevey (Tai chi chuan, qi cong)
2eme degré « World taiji boxing association »
délivré par maître Erlé Montaigue
Elève de François Hainry
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