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ANJAYATI - Club Yoga SOISY SOUS MONTMORENCY

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  • Reseau
Adresse 29 Chemin Des Laitières
Code Postal 95230
Ville SOISY SOUS MONTMORENCY
Téléphone 06 18 62 20 13
Contact Emmanuelle MENDIL
Site web http://www.anjayati.com

Cette fiche a été consultée 5151 fois depuis le 08/02/2011.

Disciplines enseignées : Yoga,

Présentation

Situé à Soisy sous Montmorency dans le Val d'Oise, le centre Anjayati propose :

* Des cours de Hatha Yoga pour adultes
Le Hatha Yoga est une réponse efficace aux nombreux déséquilibres créés par les conditions de vie moderne. C’est un Yoga complet qui, grâce à ses pratiques posturales (asana) et respiratoires (pranayama) vous permettra :
- d’éliminer vos tensions tout améliorant votre tonicité
- de mieux gérer votre stress et vos émotions
- de prendre du recul par rapport à vos soucis
- d’améliorer votre concentration
- d’accroître votre dynamisme
L’enseignement du centre Anjayati est conçu pour s’adapter et répondre aux besoins spécifiques de chacun, quel que soit votre âge, votre mode de vie, la saison, votre souplesse, vos capacités et votre état de santé.

* Des cours de yoga prénatal :
Le cours s’articule autour de principes essentiels :
- la respiration
- les étirements
- le travail du périnée
- les postures de relaxation dédiées aux femmes enceintes.
Les séances de yoga se déroulent en petits groupes de futures mamans (8 personnes maximum). Les postures, pratiquées avec douceur, sont adaptées tout au long de la grossesse à l'anatomie changeante de la femme.

* Des séances de méditation :
La méditation est un excellent moyen d’accéder au lâcher prise physique et intellectuel.
Par une attention sur un élément spécifique (respiration, visualisation, mantras, musique, ...), elle favorise la tranquillité de l’esprit.

Détachée de son sens spirituel et religieux, la méditation est reconnue pour ses bienfaits psychologiques et physiologiques.

Historique

Création en octobre 2010.

  Adresse 29 Chemin Des Laitières
  Ville SOISY SOUS MONTMORENCY (95230)
  Telephone 0618622013
  Jour Mercredi
  Lieux Centre Anjayati
  Horaires De20 h 30 a 21 h 30
  Public concerné Adulte
  Jour Vendredi
  Horaires De20 h a 21 h
  Public concerné Adulte
  Jour Lundi
  Lieux Centre Anjayati
  Horaires De19 h a 20 h
  Public concerné Adulte
  Jour Mercredi
  Lieux Centre Anjayati
  Horaires De17 h 30 a 18 h 30
  Public concerné Adulte
  Jour Vendredi
  Horaires De18 h 30 a 19 h 30
  Public concerné Adulte
  Jour Lundi
  Lieux Centre Anjayati
  Horaires De20 h 30 a 21 h 30
  Public concerné Adulte
  Jour Samedi
  Lieux Centre Anjayati
  Horaires De10 h a 11 h
  Public concerné Adulte
  Jour Vendredi
  Lieux Centre Anjayati
  Horaires De11 h a 12 h
  Public concerné Adulte

188 € le trimestre

Le club n'a pas d'événements en cours.

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09/02/2011 Yoga : La posture du mois : les battements de diaphragme 0
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