YOGA SAMATHA - Club Yoga ANGERS

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Adresse 53 Rue Du Lutin
Code Postal 49100
Ville ANGERS
Téléphone 06 82 14 00 22
Contact Pascal Goyaud
Site web http://www.yoga-samatha.fr

Cette fiche a été consultée 4536 fois depuis le 19/07/2011.

Disciplines enseignées : Yoga,

Présentation

Cours de hatha yoga traditionnel pour tous, sur Angers et Mûrs-Erigné.

Les cours sont donné par Pascal Goyaud, professeur de Yoga Diplômé de la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga).

Le lundi soir, de 20h00 à 21h15, à ANGERS au COSEC Jean Vilar, centre sportif de la Roseraie (à coté de la piscine).

Le jeudi soir de 18h30 à 20h00, à Mûrs-Erigné, au Dojo de la salle Myriam Charrier, rue des Lilas.


Les demandes d'inscription sont possibles toute l'année directement sur le site de l'association.

La séance commence par un temps de recentrage (apaiser le mental) et d'échauffement, qui permet de se mettre en bonne condition pour aborder la séance de postures (asanas) en toute sérénité.

Ensuite la séance proprement dite débute. Cela consiste en une succession de postures enchainées harmonieusement et rythmée par la respiration. Les mouvements et postures proposés doivent être effectués en douceur et sans jamais forcer, et toujours, dans le respect de ses propres limites corporelles.

La séance se termine par une relaxation.

Historique

L'association Yoga Samatha à été crée en 2010.

Le club n'a pas precisé ses lieux d entrainement.

Le club n'a pas precisé ses horaires.

Le club n'a pas precisé ses tarifs.

Le club n'a pas d'événements en cours.

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