KRAVMAGA RENNES - Club krav maga rennes

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Disciplines enseignées : krav maga, Grappling, Self Defense, Free Fight, Boxe Thailandaise,

Doté d'un riche parcours sportif, Frédéric est passionné des sports de combat depuis l'enfance, qu'il pratique depuis déjà plus de 10 ans.

Venez partager son expérience et ses connaissances, de part son professionnalisme et son approche amicale, il saura vous convaincre non seulement de vous dépasser à l'entraînement, mais aussi de vous surpasser à chaque coups portés !

Coach et préparateur physique, diplômé du Brevet d'Etat d'Educateur Sportif « Métier de la Forme », vous profiterez, avec l'entremise de Frédéric, d'un suivi adapté et personnalisé.

Sa formation inclue non seulement des Entrainements physiques, Combat Rapproché, Combat au Sol, Défense contre Armes Blanches, mais aussi vous apprendrez dans ses cours des techniques spécifiques pour savoir:

- Comment Analyser et faire face à toute situation d'agression

- Comment Négocier, éviter ou convaincre l'agresseur d'arrêter

- Comment contrôler vos émotions, ne pas paniquer et développer votre confiance en vous

- Comment apprendre à réagir au lieu de répondre, et pourquoi ceci est vital lors d'une agression, et bien plus
encore...

Affilié à l'ADAC France (Académie des Arts de Combat France), Frédéric suit régulièrement des formations techniques, afin d'acquérir de nouvelles connaissances et ainsi vous permettre de progresser à chaque séance d'entraînement.

L'objectif de la Self-Défense est d'apprendre à se défendre en un minimum de temps de formation. La Self-Défense est basé sur les réflexes et la rapidité d'action. La Self-Défense n'est pas conçu comme un art mais comme une méthode de combat rapproché. Dans ce souci d'efficacité, la Self-Défense est en perpétuelle évolution. On y retrouve toutefois un grand nombre de techniques de combat issues de la boxe pieds-poings, du jiu-jitsu et de la lutte. Les entraînements diffèrent de ceux des arts martiaux ou des sports de combat dans la mesure où le but n'est ni la compétition ni une pratique culturelle ou physique. À cela s'ajoute l'absence de règles à priori et les priorités.

Le terme self-defense (ou le terme français autodéfense), désigne l'ensemble des techniques de combat pour faire face à une attaque lorsque l'on est désarmé. On parle aussi parfois de combat rapproché (close combat).

Les enseignements sérieux ne se limitent pas à l'enseignement des techniques de combat, mais concernent aussi à la gestion des situations tendues, éviter l'affrontement par le comportement et la parole et l'aspect juridique (légitime défense).

La préoccupation de la self-defense est bien l'efficacité immédiate