Tout le monde peut pratiquer, en faisant en fonction de ses propres capacités physiques. Nous enseignons des techniques de self-défense, des enchainements seuls ou à deux qui correspondent à des simulations de combat avec ou sans armes, des entrainements aux frappes et aux chutes….
Nous pratiquons aussi les arts énergétiques vietnamiens qui permettent de travailler la respiration, la concentration, la précision et le contrôle de son propre corps.
Vous pourrez ainsi améliorer votre souplesse et votre tonicité tout en apprenant l’importance de la respiration pour vous défendre efficacement et renforcer votre corps.
Tous les enseignants sont bénévoles et vous accueilleront avec plaisir.
Titre | Prix | Description | Disciplines concernées |
---|---|---|---|
adhésion annuelle adultes | 150.00 € | Self Défense, Viet Vo Dao, |