La Grande Ourse Marseille

Activités du club

Partager

Mis à jour le 27/08/2018 - 4599 vues

Présentation La Grande Ourse Marseille

La Grande Ourse Marseille propose l'enseignement de la forme Sun (97 pas) et de la forme Cheng Man Ching (37 pas)
La forme Sun encore peu pratiquée dans le monde occidental, offre un large panel tant sur le plan technique que sur le plan énergétique.
Cette forme est composée de 97 postures martiales qui sont étudiées, répétées, approfondies au fur et à mesure de l'année.
La séance se présente principalement de la manière suivante quel que soit le style :
- Échauffement : exercices d'étirements et de respiration.
- Travail de la forme : une à deux postures sont décomposées techniquement.
- Travail à deux : des exercices (tuishou) entre deux partenaires d'écoute corporelle afin d'appréhender les principes du tai chi chuan tels que l'ancrage, la verticalité, la notion du vide et du plein.
Ces cours sont ouverts à tout public.
Deux cours sont gratuits à chaque rentrée à la mi-septembre
Tenue de séance : Vêtements souples et amples pour faciliter les mouvements tels que survêtement, jogging et chaussons de gymnastique.
Toutes nos coordonnées se trouvent sur notre site web

La Grande Ourse Marseille (adresse principale)
24 Rue de Bruys, Marseille (13005)

CMA CASTELLANE
23 Rue Falque, Marseille (13006)

Mardi De 18 h 30 a 19 h 30 Tai-chi-chuan
Titre Prix Description Disciplines concernées
adhésion annuelle 20.00 € Tai-chi-chuan,