L'association comme des plumes dans le vent propose de pratiquer le SYSTEMA à des fins de développement de ses capacités d'adaptation et de créativité, et aussi pour prendre soin de soi dans les dimensions physiques et mentales .
Cet art martial ouvert à tous est art de l'interaction.
c'est de la "non lutte" qui s'appuie sur 5 principes : respiration, relâchement, mouvement, unification corporelle et connexion.
Les jeux martiaux s’effectuent en partenariat et souvent dans la lenteur afin de développer ses sensations.
Ceux-ci s'accompagnent, en préparation, d'exercices de respiration, de massages, d'étirements et de relâchements.
Les moyens de pour développer cet art sont :
des ateliers mensuels,
des cours à la demande, "systema, fascia & santé",
des séminaires pour les collectifs qui souhaitent développer leur cohésion.
La pratique est ouverte à tous, débutants ou initiés, sportifs ou non sportifs.
créé en juin 2018
Titre | Prix | Description | Disciplines concernées |
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adhésion à l'association | 15.00 € | l'adhésuion donne accès aux activités de l'association, puis, il y a un règlement à chaque atelier ou séance | Agility, Massage, Systema, |
Atelier | 30.00 € | 30 € minimum ou plus pour les stages journée | Systema, |