Yoga Fleur de Lise

Professeure de Yoga, certifiée RYS 200 par la Fédération Française de Green Yoga®, je propose un accompagnement bienveillant pour les débutants dans la pratique du yoga.
Je me déplace à domicile à Combourg (35) et alentours (+15km) pour des cours de Hatha Yoga et Vinyasa.
Je réalise également des vidéos de cours de 10 min, 30 min et 60 min, disponibles sur mon site internet (Hatha, Vinyasa, yoga restauratif, Yin Yoga).
Je mets l’accent sur la sécurité, l’alignement et le bien-être global du corps et de l’esprit. Chaque séance est complète et inclut du pranayama (respiration), postures, méditation, relaxation...
Je propose des séances adaptées à chacun, favorisant la détente, la confiance en soi et l’écoute du corps.
Chaque séance est adaptée à votre niveau et vos objectifs personnels.
Je crée un espace sûr et apaisant pour pratiquer en toute sérénité.
Contactez-moi pour découvrir le Green Yoga® et ses bienfaits, chez vous, en solo, duo ou trio, ou sur mon site.