Bleu Equilibre

Activités du club

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Mis à jour le 21/09/2013 - 7637 vues

Présentation Bleu Equilibre

Bleu Equilibre: Cours Tai Chi Chuan et Qi Gong
Issue des Arts Martiaux Internes, cette discipline corporelle contribue à maintenir une bonne santé physique et mentale.
Basée sur trois éléments indissociables : le mouvement, la respiration et la concentration, elle assouplit le corps, renforce l'organisme, fait circuler et accroît l'énergie.
Par son côté méditatif et la précision du geste, cette gymnastique apaise le mental et favorise une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement.
CONTENU : Techniques alliant mouvements debout, statiques et dynamiques (lents, harmonieux, fluides), à un travail au sol basé sur la prise de conscience et la connaissance de son corps (respiration, relaxation...), auto massages qi gong viennent compléter les séances.
Cet art de vivre est accessible à toutes et tous et permet de progresser à son rythme sur la voie de l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Historique

Déclaration 04/06/2010
Publication 26/06/2010
Création (Déclaration à la préfecture de la Haute-Corse)

Objet : le développement moral, physique et artistique de l’individu, par la pratique : de disciplines issues des arts martiaux traditionnels Japonais et Chinois ; d’activités favorisant l’expression artistique (musique, arts visuels, calligraphie...).
R.N.A : W2B2001546

Bleu Equilibre (adresse principale)
144 Avenue De La Libération, Bastia (20600)