Activités du club

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Mis à jour le 04/09/2014 - 1550 vues

Présentation Studio One

Patricia Pouly instructeur Méthode PILATES diplômée école LEADER FIT INTERNATIONAL vous propose des cours collectifs tous niveaux :

PILATES MAT WORK 1 et 2 avec petits matériels
PILATES SENIORS
PILATES FEMMES ENCEINTES

La pratique régulière du pilates vous permet de mieux connaitre votre corps, ses faiblesses et ses points forts. Des cours individuels , en duo ou en trio

les principes fondamentaux :
ALIGNEMENT / PRECISION
RESPIRATION
CENTRE D'ENERGIE
CONCENTRATION
COORDINATION / CONTRÔLE
FLUIDITE DES MOUVEMENTS

OBJECTIFS
CREER UN BON EQUILIBRE CORPOREL
ALLONGER ET TONIFIER LES MUSCLES
CORRIGER LES DEFAUTS DE POSTURE
DEVELOPPER SOUPLESSE ET COORDINATION
MIEUX COMPRENDRE SON CORPS
ACQUERIR UNE MUSCULATURE HARMONIEUSE
AMELIORER SES PERFORMANCES SPORTIVES
LUTTER CONTRE LA SEDENTARITE

Historique

Bienvenue dans nos locaux (600 m2) implantés au coeur du centre ville d'Arles qui ont vu bon nombre d'adhérents depuis une trentaine d'année. Depuis Mars 2006, Patricia Pouly et son équipe Chloé et Dominique vous accueillent et vous proposent de les rejoindre pour vivre votre expèrience Fitness. Venez visiter nos locaux, 4 rue de l' hôtel de ville, nous répondrons à toutes vos questions et nous vous aiderons à choisir vos activités selon vos objectifs ( muscler, mincir, se défouler, se détendre!). Laissez vous guider vers le chemin du bien être....! N'hésitez plus, venez nous rejoindre dans nos locaux situés dans le centre ville d' Arles. Si vous n'êtes pas sûr de vous, profitez de notre offre pour bénéficier d'une invitation de 1 semaine offerte pour essayer nos services.

Studio One (adresse principale)
4 RUE DE L HOTEL DE VILLE, Arles (13200)