Abacie

Abacie

Mis à jour le 26/10/2010

Vous avez déjà vu ces personnes, en Chine, qui, dans les parcs, au petit matin, déroulent lentement une étrange suite de mouvements harmonieux…de la danse ? de la gymnastique ?...
Ils pratiquent le TAI CHI CHUAN.
Le Tai Chi Chuan est un art martial interne chinois qui s’est développé sous l’impulsion de différents « maîtres ». On retrouve ainsi diverses écoles et styles : style Chen, Sun, Wu, Yang…Le style Yang est le plus pratiqué dans le monde.
Le Tai Chi s’adresse à toutes et à tous, qui recherchent une activité physique apaisante, qui veulent sortir d’habitudes posturales et émotionnelles routinières et répétitives, qui souhaitent étudier les subtilités des arts martiaux internes chinois. Il peut se pratiquer à tout âge.

L’apprentissage de postures équilibrées, aux formes différentes, mises en mouvement, donne l’enchaînement de base (la Forme).

Les mouvements et postures étudiés permettent en se relaxant d’étirer les muscles et tendons, d’assouplir les articulations. Une pratique régulière amène plus de fluidité, de détente, de concentration et de conscience.
Pour ce faire, de multiples outils sont proposés : exercices de gymnastique taoïste, chi gong, yi gong, différents exercices de poussées des mains, d’épée, de sabre, ainsi que des massages, des exercices respiratoires, des mouvements naturels régénérateurs.
La plupart de ces techniques sont testées avec un ou plusieurs partenaires afin d’en vérifier leur compréhension, leur stabilité, leur détente, leur application martiale nécessaire à une concentration juste.
L’école gérée par l’Association ABACIE est affiliée à l’UABTCC (agréée au plan local par la Direction Départementale Jeunesse et Sports) et à la Fédération Française de Wushu.
L’école de Tai Chi Chuan de Bourges «Style Yang», a une solide expérience puisque implantée depuis 1984. Elle a pu ainsi permettre à de nombreuses personnes d’apprendre et pratiquer le Tai Chi Chuan.
Tous les ans ce sont près de 200 personnes qui fréquentent les nombreux cours dispensés sur Bourges. Les jours et créneaux horaires sont nombreux et permettent à chacun de s’initier au Tai Chi Chuan, de se perfectionner.

Disciplines proposées

Tai-chi-chuan
Qi Gong

Lieux de pratique

Nom Adresse Ville
Abacie (adresse principale) 3 Ter Rue Nicolas Leblanc Bourges (18000)

Horaires

Jour Horaires Discipline Lieu Détails
Jeudi De 16 h 30 a 18 h Qi Gong


Tout publique
Jeudi De 18 h a 20 h Tai-chi-chuan


Confirmé
Lundi De 12 h 30 a 13 h 30 Tai-chi-chuan


Tout publique
Mardi De 18 h a 20 h Tai-chi-chuan


Confirmé
Mardi De 10 h a 11 h 30 Tai-chi-chuan


Tout publique
Mardi De 12 h 30 a 13 h 30 Tai-chi-chuan


Tout publique
Mercredi De 20 h a 21 h 30 Tai-chi-chuan


Tout publique
Mercredi De 18 h a 20 h Tai-chi-chuan


Tout publique
Samedi De 10 h a 12 h Tai-chi-chuan


Tout publique