Les cours de kung-fu dispensés par le Maître VANG Kua Lang (6ème dan) suivent un programme évolutif visant à améliorer à la fois la force, la vitesse, la souplesse, la résistance, l’endurance, mais aussi la santé des élèves à travers son enseignement traditionnel des arts martiaux.
Chaque cours de 1h30 commence par un échauffement précis couvrant toutes les parties du corps.
Il continue sur des techniques de frappe (pieds, poings, tranchants, paumes, coudes, genoux, blocages).
Ensuite vient l’application par 2 ou plus de diverses techniques de combat et mises en situation.
Le cours de kung-fu s’achève par l’apprentissage des techniques traditionnelles, « Hung-Gar Kyun », qui sont propres au style.
Cette diversification permet une évolution rapide du corps aux plans musculaire et énergétique, grâce à sa liaison à un travail musculaire interne (muscles, tendons, ligaments) et à des exercices respiratoires avancés.
Les enseignements du maître sont ouverts à tous peu importe le niveau de chacun, qu’il soit débutant ou avancé.
| Titre | Prix | Description | Disciplines concernées |
|---|---|---|---|
| Adhésion annuelle | 290.00 € | (Etudiants / Demandeurs d’emploi / Jeunes 11-16 ans / Couple / Parent accompagnant) | Kung-Fu, |
| Adhésion annuelle | 350.00 € | (+ de 16 ans) | Kung-Fu, |