Just'in Forme propose des séances de pilates tout niveaux (débutant, intermédiaire, confirmé et avec petit matériel).
Le pilates est une méthode toute douce qui s'adresse à tous. Justine saura adapter les séances avec bienveillance pour une pratique sécurisée et individualisée.
L'objectif :
- amélioration de la posture
- renforcement des muscles profonds
---> Favorisant un développement harmonieux du corps
Les séances se déroulent au domicile du pratiquant ou en extérieur.