La sophrologie permet un retour à l’essentiel en renforçant ce qui va bien en soi, les forces, les capacités, les ressources. Facilement applicable par la suite, aussi bien dans les sphères privées que professionnelles, elle permet entre autre, d’affronter les situations de stress, de gérer les émotions négatives, d’améliorer le sommeil, de retrouver confiance en soi.
Séances de découverte de sophrologie ouvertes à tous, chaque mardi à Saint-Grégoire à la Maison des associations.
Avec une équipe de sophrologues disponibles pour vous rendre accessible les bienfaits de la sophrologie et de la relaxation. Technique très accessible et facile à pratiquer dans le quotidien.
Réunion d’information le mardi 12 septembre puis séance d’essai le mardi 19 septembre 2023.
Inscriptions jusqu’à fin octobre selon les places disponibles.
Puis de nouveau ouverture des groupes en février
Informations et inscriptions sur réservation
| Titre | Prix | Description | Disciplines concernées |
|---|---|---|---|
| Adhésion annuelle | 220.00 € | 220 euros plus 15 euros d’adhésion à l’association Tarif réduit : 180 + 15 euros |
Yoga, |