Association le Mat Interieur

Activités du club

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Mis à jour le 30/11/2013 - 8715 vues

Présentation Association le Mat Interieur

L'association Le Mât intérieur propose l'Art du CHI, Méthode Stévanovitch au Centre social du Verger à CHOLET (49)
A travers la pratique du Gi Gong et du Tai Ji Quan ( style Yang), il s'agit de faire découvrir au pratiquant la réalité du Chi ( énergie vitale) dans son propre corps, puis d'apprendre à la mobiliser pour gagner en détente et bien être.

Les cours d'une durée d'1h30 comportent toujours un travail de préparation au sol pour s'étirer, se relâcher, se tonifier et se centrer avant de pratiquer en posture debout.
Pratique en salle et à l'extérieur dès les beaux jours.
Tarifs jeunes, demandeurs d'emploi, couples, familles.

Historique

Depuis 2007, nous enseignons à deux, diplômés, suivant une formation continue régulière auprès de Michèle Stévanovitch et titulaires du CQPALS.

Pratique de loisir, sans compétition, ouverte à tous à partir de 16 ans, l'association est affiliée à la fédération Sports pour tous.
Notre devise "le confort d'abord", la pratique se déroule dans la joie et la bonne humeur, sans se mettre la pression, c'est tout le contraire.


L'accent est mis sur le bien- être, le respect de ses limites physiques, la détente du corps, la respiration, le mouvement. Cette pratique vise la détente physique et psychique et prévient efficacement les troubles musculo-squelettiques et psycho-sociaux (stress, burn out);

Centre Social Du Verger
Rue Du Bois Règnier, Cholet (49300)

Lundi De 10 h 30 a 12 h Tai-chi-chuan Adulte
Lundi De 20 h 30 a 22 h Tai-chi-chuan Débutant
Lundi De 20 h 30 a 22 h Qi Gong Débutant
Lundi De 18 h 30 a 20 h Tai-chi-chuan Confirmé
Lundi De 10 h 30 a 12 h Qi Gong Débutant
Lundi De 18 h 30 a 20 h Tai-chi-chuan Confirmé
Mercredi De 20 h a 21 h 30 Tai-chi-chuan Confirmé
Mercredi De 20 h a 21 h 30 Tai-chi-chuan Confirmé
Jeudi De 18 h 30 a 20 h 30 Tai-chi-chuan Débutant

Association Le Mat Interieur (adresse principale)
9 Impasse Des Roches Bleues, Cholet (49300)