Clubs de Systema à Cléon (1)

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Bonsecours (76)

Le systema est régit par 4 grands principes : RESPIRATION, MOUVEMENT, RELAXATION, STRUCTURE. Le but est avant tout d'éviter le combat, de par son calme, sa posture, ainsi que la sérénité que l'on dégage. Cela s'apprend. Si la confrontation devi ...