Qi GongTai-chi-chuan

A.D.T.A.O.

Custines (54670) Mise à jour le 28/08/2023 Fiche complète à 80 %

2 disciplines proposéesChoisissez-en une pour voir ses horaires, tarifs et adresses

Présentation

Le club

A.D.T.A.O. propose qi gong et tai-chi-chuan à Custines (54670). 19 créneaux par semaine, 9 adresses de pratique. Fiche mise à jour le 28/08/2023.

Association des Disciplines Traditionnel et des Arts Orientaux
Au-delà d'une discipline favorisant la maitrise du corps, du souffle et de l’esprit pour développer équilibre et bien-être, les arts martiaux chinois sont empreints d’une philosophie millénaire. A travers ses enseignements pratiques et théoriques, ADTAO vous fait découvrir les richesses de trois disciplines :
le TAI CHI CHUAN, le TAI CH I Combat et le QI GONG,

Le TAI CHI CHUAN est reconnu pour son action bénéfique sur la santé, l’équilibre et la concentration.
Le TAI CHI Combat permet de libérer son énergie et de développer l'aspect martial du Tai Chi Chuan.
Le QI GONG active la circulation de l’énergie interne, libère les tensions, combat le stress, augmente l’équilibre, développe la souplesse et améliore la santé.

Des vidéos de cours et de démonstrations sont en accès libre sur la chaine YouTube

Historique

ADTAO est une association née en 2003 de la passion des arts martiaux et de la culture traditionnelle chinoise.

Les cours hebdomadaires de Tai Chi Chuan et de Qi Gong se répartissent sur les secteurs de : Aulnois-sur-Seille, Blainville-sur-l'Eau, Custines, Metz, Moulins-lès-Metz, Nancy, Bousse.

Pendant les weekends, des stages sont proposés aux particuliers et aux professionnels dans plusieurs villes en France. Notre directeur technique est déclaré formateur professionnel sous le numéro d'enregistrement DIRECCTE : 44540382754 (cet enregistrement ne tient pas lieu d'agrément et ne donne pas l'éligibilité au CPF).

Qi Gong au clubL'essentiel en un coup d'œil.

9 créneauxpar semaine

8 adressesde pratique

Planning

Horaires Qi Gong

Lundi

15 h – 16 hSalle de danse, · SHI ER FA / révision Qi Gong de santéInscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

19 h – 20 hGymnase Paul Friederich · Qi Gong de la CANNEInscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

Mardi

18 h 30 – 19 h 30Gymnase Le Déristé, · Grande danse (DA WU)Qi Gong petit bâton (TAI JI YANG SHENG BANG)Inscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

18 h 30 – 20 hCentre Jules Ferry · Horaire 18h30 à 19h40 : Qi Gong SantéInscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

Mercredi

19 h – 20 hGrande salle du château · Qi Gong des 5 animaux (et 8 pièces de Brocart) + révision QG de la canneInscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

12 h – 13 hSalle Jules Ferry · ZHI NENG QI GONG niveaux 1 et 2Inscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

Jeudi

Pas de cours

Vendredi

16 h – 17 hGymnase George Brassens · 6 sons et YI JIN JING (Qi Gong des paysans)ZHI NENG QI GONG niveau 1

9 h – 10 hEcole de danse "Les Feux de La Rampe · Tai Ji Bang et SHI ER FAInscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

10 h – 11 h 30Ecole de danse "Les Feux de La Rampe · Horaire 10h15 à 11h15MA WANG DUIInscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

Samedi

Pas de cours

Dimanche

Pas de cours

Lundi

13 h 30 – 15 hSalle de danse, · Horaire 13h45 à 14h45Forme 24 / Apprentissage de l'épée (forme 32)Inscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

18 h – 19 hGymnase Paul Friederich · Tai Chi Combat ; Tui Shou et techniques traditionnellesInscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

Mardi

19 h 30 – 20 h 30Gymnase Le Déristé, · 9 mouvements de base, Forme 8/16 YANGTechniques fondamentalesInscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

Mercredi

20 h – 21 hGrande salle du château · Forme 48 parties 1 et 2Inscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

13 h – 14 hSalle Jules Ferry · Forme 26 et applications martialesInscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

Jeudi

18 h 30 – 20 hGymnase Le Déristé, · Tai Chi Combat ; Techniques modernes et traditionnelles, bâton courtInscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

20 h – 21 hGymnase Le Déristé, · Armes (sabre), Forme 48Inscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

11 h – 12 hEcole de danse "Les Feux de La Rampe · Horaire 11h15 à 12h15Forme 24Inscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

10 h – 11 hEcole de danse "Les Feux de La Rampe · Éventail, Forme 52Inscription à télécharger sur adtao.org, onglet cours + lieu de pratique

Vendredi

17 h – 18 hGymnase George Brassens · 8 portes et bases des poussées des mains (TUI SHOU)Éventail Forme 52

Samedi

Pas de cours

Dimanche

Pas de cours

Tarifs

Les formules Qi Gong

Pas encore de tarif indiqué pour cette discipline.

Où ?

Adresses de pratique

Grande salle du château

57 Rue du Château
57590 Aulnois-sur-Seille

Itinéraire

Gymnase George Brassens

Rue de Metz
57310 Bousse

Itinéraire

Salle de danse,

Rue Roger Fould
54670 Custines

Itinéraire

Gymnase Le Déristé,

Rue des Écoles
54670 Custines

Itinéraire

Ecole de danse "Les Feux de La Rampe

16 Avenue Leclerc de Hauteclocque
57000 Metz

Itinéraire

Centre Jules Ferry

Rue de Bretagne
57160 Moulins-lès-Metz

Itinéraire

Gymnase Paul Friederich

Rue du Capitaine Guynemer
54100 Nancy

Itinéraire

Salle Jules Ferry

10 Rue des Jardiniers
54000 Nancy

Itinéraire

Contact

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Historique

Horaires Qi Gong

Les formules Qi Gong

Adresses de pratique

Grande salle du château

Gymnase George Brassens

Salle de danse,

Gymnase Le Déristé,

Ecole de danse "Les Feux de La Rampe

Centre Jules Ferry

Gymnase Paul Friederich

Salle Jules Ferry

Grande salle du château

Gymnase George Brassens

Salle de danse,

Gymnase Le Déristé,

Ecole de danse "Les Feux de La Rampe

Gymnase Paul Friederich

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