ASSOCIATION SENS DE SOI propose qi gong à Beauzelle (31700). 5 créneaux par semaine, tarifs dès 10 €, 3 adresses de pratique. Fiche mise à jour le 13/10/2025.
OUI
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TARIF DEGRESSIF A COMPTER DE NOVEMBRE
UN ABONNEMENT AU MOIS EST PREVU
OUI COURS PARTICULIER DE 45MN AU TARIF DE 40€ OU FORFAIT DE 5 COURS A 160€
OUI IL Y A 5 STAGES DE PREVU CETTE ANNEE
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LES TARIFS SONT LES MEMES POUR TOUS SACHANT QU IL S AGIT DEJA DE PRIX ASSOCIATIFS PAS DE REDUCTION SUPPLEMENTAIRE
NOS COURS S ADRESSE AUX ADULTES A PARTIR DE 18 ANS
Le Qi Gong est une pratique énergétique millénaire d’origine chinoise, connu pour calmer l’esprit et améliorer la condition physique en douceur,
Elle s’intègre très naturellement pour préserver la santé et comme philosophie de vie.
Plusieurs facettes très variées : mouvements dynamiques doux et lents, statiques, automassages, méditation, exercices de respiration, des marches, sans aucune notion de performance.
Les bienfaits sont multiples : souplesse des articulations, étirements des muscles et tendons pour une meilleure agilité, la coordination, la force musculaire et la réduction de l’impact du stress ; le sommeil est souvent amélioré tout comme la digestion ou la sensation de fatigue, noter aussi une amélioration des facultés cognitives (mémoire, attention...)
C’est une pratique corporelle et mentale qui permet de trouver l’unité corps-esprit, c’est son originalité, les effets bénéfiques arrivent tout naturellement, avec la détente et le calme qu’il favorise.
Les bienfaits sont multiples : souplesse des articulations, étirements des muscles et tendons pour une meilleure agilité, la coordination, la force musculaire et la réduction de l’impact du stress ; le sommeil est souvent amélioré tout comme la digestion ou la sensation de fatigue, noter aussi une amélioration des facultés cognitives (mémoire, attention...)
C’est une pratique corporelle et mentale qui permet de trouver l’unité corps-esprit, c’est son originalité, les effets bénéfiques arrivent tout naturellement, avec la détente et le calme qu’il favorise
Le Qi Gong est issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise et le Taiji des Arts Martiaux.
En Qi Gong l'accent est mis sur la circulation énergétique dans les organes et la respiration à travers des mouvements spécifiques séparés qui forment un enchainement de mouvement dans le but d'améliorer certains aspects de la santé.
En Taiji il s'agit d'enchaînement très long de mouvements sans s'arrêter qui demande une grande capacité de mémorisation et de pratique pour trouver la fluidité.
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