Association Spirale

Cours de Taïchi Chuan, style Yang école Tung, en Sud Finistère, pour adultes, tous niveaux. Lieux des cours : QUIMPER, PLONEOUR-LANVERN, PLOMEUR.
Les cours sont assurés par Claire Barth, enseignante diplômée de la Fédération Française de Wushu (délégataire ministérielle).
Savant mélange d'art martial, de gymnastique et de relaxation, le Taïchi chuan repose sur la pratique de mouvements circulaires et fluides enchaînés harmonieusement dans la lenteur. Cette gestuelle particulière, où sont bannies force et précipitation, aide le pratiquant à mieux faire circuler son énergie, intégrer son schéma corporel, coordonner ses mouvements et améliorer son sens de l’équilibre. C’est aussi un excellent exercice pour la mémoire et la concentration. Le Taïchi chuan se pratique généralement à mains nues, mais il existe des formes de Taïchi avec éventail, épée, bâtons, sabre, qui pourront être apprises après quelques années d'expérience.