Elan Interieur

Envie de pratiquer le yoga ? Venez nous rejoindre à Saint Georges d'Orques ou à Villeneuve-les-Maguelone pour des cours, ateliers ou stages.
Le yoga est une technique corporelle mais aussi une philosophie. Le yoga selon BKS Iyengar enseigné par un professeur certifié est la garantie d'une pratique alliant rigueur, intensité et précision. Elle se fait à travers la pratique d'asanas (postures) et de pranayama (respiration).
L'enseignement se fait avec l'utilisation de props (couvertures, sangles, chaises, briques, cordes) avec de permettre à tout à chacun d'accéder aux postures dans le respect de son corps et de ses capacités.