Global Systema

Le Systema, art martial russe, est un style de self-défense efficace basée sur la respiration et la relaxation. Pas de règles, pas de structure rigide, pas de katas ni techniques à mémoriser, le Systema permet de s’adapter de façon intuitive à toute forme d’agression. Le Systema couvre tous les aspects du combat, du corps à corps à l’usage d’armes. Libre et naturel, basé sur les réactions instinctives, les dispositions physiques et la morphologie de chacun, il permet un apprentissage rapide. Au Systema, il n'y a rien à apprendre et tout à découvrir.

Ancré dans une profonde compréhension de la nature humaine, le Systema est un art unique, subtil et sans limites qui permet de mieux se connaître, d’améliorer sa santé, de gérer ses émotions, de se libérer de ses peurs et de découvrir son essence intérieure.