Kiko Zen propose qi gong à Grabels (34790). 6 créneaux par semaine, tarifs dès 380 €, 2 adresses de pratique. Fiche mise à jour le 26/09/2025.
Tarif solidaire à 280€ en abonnement mensuel de 28€
380 €Oui me contacter par téléphone.
Oui c'est possible. L'abonnement se fait au prorata des mois qui restent sur la base de 10 mois de Septembre à Juin.
Si vous voulez pratiquer ponctuellement, le mieux est de venir faire un stage d'un ou deux jours, ou le stage d'été sur 5 jours. les infos par téléphone ou sur le site kikozen.fr
Pour l'instant, il n'y a que des cours collectif. Pour les personnes ne pouvant se déplacer, j'ai mis en place des cours en ligne (visio). Selon certaines conditions je peux faire quelques cours individuels chez moi dans mon Dojo personnel. Me contacter par téléphone 06 84 55 47 98.
Plusieurs stages sont organisés à Montpellier, à Paris, dans le Lot et à Paris. Me contacter par téléphone ou sur le site.
Aucune démarche particulière. Me contacter.
Il existe un tarif solidaire pour les personnes qui ont des difficultés financières. Me contacter.
On peut commencer à pratiquer le Qi Gong en cours dès que notre esprit est suffisamment stable pour rester tranquille pendant 1h30.
Je donne des cours uniquement aux adultes et éventuellement à partir de 16 ans sur autorisation des parents et après entretien.
Les bienfaits du Qi Gong sont nombreux et concernent à la fois le Corps et l'Esprit :
Réduire le Stress et calmer l’agitation mentale
Renforcer votre capital santé
Retrouver de la souplesse
Maintenir votre corps actif
Améliorer votre sommeil
Améliorer votre concentration
Faire circuler le KI dans votre corps
Vous libérer de l’anxiété
Retrouver la sérénité
Retrouver la joie d’être soi
Apprendre à vous recentrer
Approfondir votre respiration
Entrer dans la conscience profonde du mouvement
Apprendre à se calmer rapidement
Découvrir l’art de la respiration
Amener votre conscience dans l’instant présent
Sentir votre force intérieure
Faire circuler le KI (l'énergie) dans votre corps
Retrouver la sérénité
Retrouver la joie d’être soi
Entrer plus facilement dans un état méditatif
Développer la bienveillance et la compassion
Fondamentalement ils procèdent du même mouvement, d'une application de la philosophie Taoïste (de la Voie) au corps. Le Tai Chi à une orientation plus martiale que le Qi Gong.
Le plus important est de trouver un enseignant qui vous correspondent quelle que soit la discipline qui est enseignée.
J'ai écrit un article sur ce sujet : https://www.kikozen.fr/comment-choisir-entre-qi-gong-mediation-yoga-tai-chi/
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