KMC69

Association spécialisée dans l'enseignement de la self défense, et notamment du Krav Maga.

Nous intervenons sur Chaponost pour des cours mixtes, et sur Messimy pour un cours 100% féminin !

Ce sport de combat d'origine Israélienne consiste à apprendre des techniques simples et efficaces de self-défense pour se défendre contre des agressions de rue contre un ou plusieurs adversaires.
La gestion du stress et les mises en situations d'attaques et de défenses sont abordées régulièrement.

Nos cours sont généralement articulés autour de trois piliers :
le renforcement musculaire, mental, et la forme physique
la Self Défense (techniques, études de situations)
le Combat

Le KravMaga, c'est l'absence de règles. Ce système ne s'interdit aucune frappe, aucun mouvement, dans le respect de la légitime défense.

Les différentes phases d'une agression sont étudiées dans le système, "l'avant, le pendant et l'après". La violence ou le combat ne sont pas l'unique solution, nous insistons souvent sur ce point.