L'Envol du Dragon

L'Envol du Dragon n'est pas un club mais un atelier de transmission sans compétition. L'échange interpersonnel est basé sur la Communication Non Violente. Bien être et convivialité sont ses mots clé. Y est proposée une activité régulière de Qi Gong pour toutes et tous, quelque soit l'âge, et l'expérience déjà acquise. Plusieurs cours par semaine sont planifiés afin de favoriser la convivialité au sein de petits groupes de moins de15 personnes et de suivre personnellement tous les participants. Je parle français, anglais et néerlandais. Mon enseignement est enrichi de ma pratique personnelle évolutive, je continue de me former pour affiner mes techniques et en acquérir de nouvelles. à l'écoute de chacun , je m''adapte aux demandes personnelles des uns et des autres en fonction de leurs besoins du moment.

Mon programme est traditionnel et saisonnier, je maîtrise différentes techniques que je propose sur un ou plusieurs cycles et une certaine durée. Les séances durent une heure et demie et se composent d'une introduction à l'effort par des exercices d'échauffement, puis du coeur de séance, en lien avec la saison et les objectifs de cycles, et ensuite un moment de relaxation et de retour à soi avec des auto-massages et de exercices de méditation et de visualisation.