Tai-chi-chuan

La Grande Ourse Marseille

Marseille (13005) Mise à jour le 28/08/2026 Fiche complète à 80 %

1 discipline proposée

Présentation

Le club

La Grande Ourse Marseille propose tai-chi-chuan à Marseille (13005). 1 créneau par semaine, 2 adresses de pratique. Fiche mise à jour le 28/08/2026.

La Grande Ourse Marseille propose l'enseignement de la forme Sun (97 pas) et de la forme Cheng Man Ching (37 pas)
La forme Sun encore peu pratiquée dans le monde occidental, offre un large panel tant sur le plan technique que sur le plan énergétique.
Cette forme est composée de 97 postures martiales qui sont étudiées, répétées, approfondies au fur et à mesure de l'année.
La séance se présente principalement de la manière suivante quel que soit le style :
- Échauffement : exercices d'étirements et de respiration.
- Travail de la forme : une à deux postures sont décomposées techniquement.
- Travail à deux : des exercices (tuishou) entre deux partenaires d'écoute corporelle afin d'appréhender les principes du tai chi chuan tels que l'ancrage, la verticalité, la notion du vide et du plein.
Ces cours sont ouverts à tout public.

Tenue de séance : Vêtements souples et amples pour faciliter les mouvements tels que survêtement, jogging et chaussons de gymnastique.
Toutes nos coordonnées se trouvent sur notre site web.

Tai-chi-chuan au clubL'essentiel en un coup d'œil.

Âge18 à 80 ans

NiveauTout niveaux

1 créneaupar semaine

12 placesplaces disponibles

1 adressede pratique

Planning

Horaires Tai-chi-chuan

Lundi

Pas de cours

Mardi

Pas de cours

Mercredi

Pas de cours

Jeudi

18 h – 19 hCentre Social Julien

Vendredi

Pas de cours

Samedi

Pas de cours

Dimanche

Pas de cours

Tarifs

Les formules Tai-chi-chuan

Pas encore de tarif indiqué pour cette discipline.

Où ?

Adresses de pratique

Centre Social Julien

33 Cours Julien
13006 Marseille

Itinéraire

Questions

Vous vous demandez…

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vêtements souples
Chaussons de gymnastique

Contact

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