la vie ancrée

Cours de Tai chi chuan du Qi Gong Méthode Stévanovitch
L’art du Chi est un art corporel énergétique orienté vers le bien être, la santé, et la vitalité.
Il est issu des arts traditionnels internes chinois le Tai Chi Chuan et le Qi Gong.
Pratiquer régulièrement le TaiChi Chuan et le Qi gong amènent la force, la souplesse, la détente, et permet de développer l’attention et l’écoute intérieure par la pratique de mouvements lents d’origine martiale.
*Retrouver un corps libre et heureux par des exercices de détente, le non effort, réveiller la logique du corps.
*Découvrir et utiliser son centre par la recherche et la prise en main du Tantien au sol et au mouvement.

Le sourire Tai Chi le sourire qui part de l’intérieur et manifeste la Joie irrépressible de se sentir vivant et de participer à la vie qui nous entoure.