Dao YinPilatesQi GongTai-chi-chuanYoga

LE DRAGON DE JADE

Gradignan (33170) Mise à jour le 12/09/2025 Fiche complète à 100 %

5 disciplines proposéesChoisissez-en une pour voir ses horaires, tarifs et adresses

Présentation

Le club

LE DRAGON DE JADE propose dao yin, pilates, qi gong, tai-chi-chuan et yoga à Gradignan (33170). 6 créneaux par semaine, tarifs dès 300 €, 5 adresses de pratique. Fiche mise à jour le 12/09/2025.

Bienvenue dans notre association " Le Dragon de Jade" dédiée aux arts du bien-être, santé et vitalité où Tai Chi Chuan, Qi Gong, Pilates et Yoga se conjuguent pour cultiver équilibre, santé et sérénité.
Notre structure accueille tous les publics adultes, débutants comme confirmés, dans une ambiance bienveillante et conviviale.
*Tai Chi Chuan & Qi Gong*: Plongez dans la tradition chinoise grâce à des enchaînements fluides et méditatifs. Ces pratiques renforcent la souplesse, améliorent la gestion du stress et harmonisent l’énergie vitale (Qi). Idéales pour se reconnecter à soi-même et apaiser l’esprit.
*Pilates*:Travaillez en profondeur votre posture, votre tonus musculaire et votre mobilité articulaire via des exercices doux et précis. Une méthode idéale pour prévenir les douleurs, affiner la silhouette et optimiser ses performances sportives.
*Yoga*: Explorez différentes approches pour allier respiration, étirements et renforcement. Le yoga favorise la détente, la concentration et l’équilibre émotionnel, adapté à chaque morphologie.
Nos cours, animés par des animateurs diplômés, privilégient une approche personnalisée.
Stages thématiques, en Chine ou en Europe et séances découverte complètent notre offre.
Rejoignez une communauté bienveillante où corps et esprit progressent ensemble !

Historique

Nos activités
Introduction
Chaque discipline que nous proposons contribue à votre équilibre physique et mental. Vous pouvez choisir de pratiquer une seule activité ou combiner plusieurs pour un bien-être complet.
Qi Gong
Gymnastique douce chinoise alliant mouvements lents, respiration profonde et concentration. Le Qi Gong renforce l’énergie vitale, assouplit le corps et calme l’esprit.
Tai Chi
Art martial interne aux mouvements fluides et harmonieux, le Tai Chi améliore l’équilibre, la coordination et aide à réduire le stress.
Yoga
Pratique millénaire qui associe postures, respiration et relaxation pour assouplir le corps, renforcer les muscles et apaiser l’esprit.
Pilates
Méthode douce de renforcement musculaire profond qui améliore la posture, la souplesse et prévient les douleurs.

1° Ecole de QI Gong Santé en Nouvelle Aquitaine

Yoga au clubL'essentiel en un coup d'œil.

ÂgeDès 18 ans

NiveauTout niveaux

Dès 300 €1 formule

20 placesplaces disponibles

5 adressesde pratique

Planning

Horaires Yoga

Le club n'a pas encore indiqué ses horaires de yoga. Demandez-les lui directement.

Tarifs

Les formules Yoga

Adhésion - Cotisation

300 €

Où ?

Adresses de pratique

Dojo de la piscine

145 Route de Léognan
33140 Villenave-d'Ornon

Itinéraire

Salle de danse

Impasse d'Ornon, Chateau d'Ornon
33170 Gradignan

Itinéraire

Gymnase Collège de Monjous

Rue des Fontaines de Monjous, Entrée coté cimetière
33170 Gradignan

Itinéraire

Parc Sourreil

363 Chemin de Leysotte, Maison des Arts Vivants
33140 Villenave-d'Ornon

Itinéraire

LE DRAGON DE JADE

4 Allée des Primevères
33170 Gradignan

Itinéraire

Questions

Vous vous demandez…

Peut-on faire un cours d'essai de yoga ?

Oui

Est-il possible de rejoindre les cours de Yoga en cours d'année ?

Oui

Est-il possible de pratiquer le yoga ponctuellement, sans adhésion ou abonnement ?

Non

Est-ce que le club offre des séances de yoga individuelles ou seulement des cours en groupe ?

Cours collectifs

Organisez-vous des stages ou séjours de yoga?

Oui

Quelles sont les démarches à suivre pour rejoindre le club de yoga ?

Site internet

A partir de quel âge peut-on pratiquer le Yoga ?

18 ans

Contact

Écrire au club

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