Le Prunier Généreux

Ecole d'arts internes Taoïste : Tai Chi Chuan, TaoStretch® Qi Gong, calligraphie et peinture chinoise, gastronomie Zen.
Le programme suit les 5 saisons du calendrier énergétique chinois et permet de renouveler souvent le contenu des cours.
Il s’agit d’adapter les mouvements selon les organes et les éléments concernés par la saison.
Le cours s’articule autour d’un échauffement et d’exercices de Qi Gong.
La pratique et l’apprentissage des mouvements de la Forme Yang du Tai Chi Chuan grâce à de courts enchaînements.
( Accès aux « Tutos » filmés tout au long de l'année)
La démonstration des applications martiales correspondant à ces mouvements et l’initiation au Tui Shou (poussée des mains)
Puis une fin de séance qui permet un travail de méditation Taoïste afin de poser le corps, le cœur et l’esprit.
Nous travaillons également l'éventail et le Fuchen.