MALA Yoga propose yoga à Salles-sur-Mer (17220). 2 créneaux par semaine, tarifs dès 10 €, 1 adresse de pratique. Fiche mise à jour le 18/10/2026.
Paiement à la séanceCarte de 5 et 10 séances
10 €Oui ! Le cours d'essai est gratuit
Oui ! Vous réglez à la séance, il n'y a pas d'engagement
Le mercredi ~ Je propose un cours de Hatha yoga. C'est un cours semi-dynamique ou on tient les postures pour quelques respirations. On se concentre sur ses ancrages et sa posture tout en bougeant en harmonie avec son souffle.
Le jeudi ~ Je propose un cours de yoga doux. On travaille sa mobilité en bougeant avec douceur et intention. Les postures sont accessibles et adaptées. On utilise parfois les chaises ou les straps.
L'avantage de régler à la séance c'est que vous venez quand vous voulez.
Venez avec votre tapis et votre sourire. C'est tout!
Vous pouvez emmener une paire de blocs si vous avez l'habitude de travailler avec.
Le yoga va vous permettre d'améliorer votre posture et d'acquérir une meilleure conscience de votre corps.
Physiquement on travaille sa force, sa souplesse son équilibre et son souffle.
Mentallement on travaille sa concentration, son lâcher-prise, on cultive sa gratitude et son contentement.
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