MARCHETAFORME

Historique de MarcheTaForme – Depuis 2007

Créé en 2007 par Jean-Bernard SIBOUR, MarcheTaForme est né d’une conviction simple : l’activité physique doit être accessible à tous et fondée sur des gestes justes pour préserver le corps. Dès ses débuts, Jean-Bernard s’est donné pour mission de transmettre une pratique rigoureuse, sécurisée et bénéfique de la marche nordique.

Au fil des années, il devient l’un des principaux enseignants de Marche Nordique et BungyPump, reconnu dans la région pour son expertise technique, son exigence posturale et son sens de la pédagogie.
Son approche se distingue par une vision globale du mouvement : comprendre le corps, utiliser l’énergie de la propulsion, progresser en douceur et dans le respect de ses capacités.

Avec MarcheTaForme, il développe une méthode structurée et bienveillante permettant à chacun — débutant comme confirmé — d’intégrer les bons gestes et de ressentir rapidement les bienfaits de la discipline.

Transformer son corps grâce à l’exercice

La marche nordique, également appelée marche propulsive, n’est pas seulement un sport d’endurance ; c’est une discipline posturale complète. Elle sollicite l’ensemble du corps, améliore la mobilité, renforce la musculature profonde et développe l’efficacité du geste.

Maîtriser la bonne technique est essentiel pour en tirer tous les bénéfices et éviter les contraintes inutiles.
Grâce à une méthode claire, progressive et accessible, MarcheTaForme vous accompagne pour apprendre à vous propulser efficacement, améliorer votre posture et retrouver le plaisir du mouvement naturel.