Mjc la Membrolle

Le step est un cours collectif se pratiquant avec une petite marche individuelle ajustable (le step) sur des musiques rythmées et variées. Ce cours chorégraphié est accessible à tous. Il permet à la fois de faire travailler le système cardio-respiratoire et d'améliorer la tonicité musculaire. De plus, grâce à des chorégraphies adaptées au niveau de chacun, le step développe la coordination et la perception du corps dans l'espace.
Si vous souhaitez pratiquer une activité sportive efficace et amusante, le step est le cours idéal qu'il vous faut.
Pratiquez une activité sportive efficace et amusante dans une ambiance conviviale et décontractée.