Nordicoach

La durée moyenne d'une séance de marche nordique est de 1h30. Elle comprend des séquences d'échauffement, d'exercices techniques et d'étirements. Certaines séances peuvent néanmoins durer plus longtemps, selon le programme (endurance notamment).

La séance de marche nordique comprend habituellement :
- une phase d'échauffement (10 min environ) et de mise en route (marche à allure modérée de 10 min également)
- une première séquence de marche
- des éducatifs techniques
- une deuxième séquence de marche
- des exercices cardios ou de renforcement musculaire
- une troisième séquence de marche
- un retour au calme (comprenant stretching)

Oui, il est tout à fait possible de rejoindre Nordicoach, club de marche nordique à Paris, en cours d'année.
Il convient de réaliser une séance d'essai.
Un prorata vous sera est proposé pour l'adhésion.

Non, il n'y a aucune limite d'age pour pratiquer la marche nordique.

Chez Nordicoach, club de marche nordique à Paris, nous vous proposons 3 niveaux de pratique.

Oui, il est possible de participer ponctuellement.
Chez Nordicoach, club de marche nordique à paris, nous vous proposons la formule "Liberté" : vous choisissez votre date et réglez à la séance.

Pour s'inscrire à une séance de marche nordique à Paris, rendez-vous dans https://nordicoach.fr et sélectionnez votre date dans le calendrier

Nous accueillons les marcheuses et marcheurs à partir de 18 ans.

Oui, nous proposons des randonnées nordiques, en dehors de Paris