Pays Basque Kapap Defense

le club est né en Septembre 2011 et a pour seul objectif d'initier tout un chacun à la self-défense par la découverte de son corps. Instinct, déplacement, respiration sont les maîtres mots de notre programme ludique.
A partir de 16 ans, notre ainé a 75 ans, que vous soyez homme ou femme, aucune condition physique n'est requise, pas d'équipement spécial, il n'y a pas de maître, pas de grade, pas de techniques mais seulement des solutions à s'approprier en fonction de vous seul.
Notre seule exigence est de coller à la réalité et ainsi de vous confronter au sentiment de peur engendré par le stress d'une situation conflictuelle.
Nous développons ainsi 3 thèmes... Les 3C, Comportement (attitude physique) Communication (gestion verbale) Combat (riposte en dernier recours).
L'intensité du cours est à votre mesure... C'est vous qui réglez votre rythme, light sans porter ni recevoir de coups... plus ou moins cardio... entraînement seulement souple et basé sur un thème... Tout est envisageable!
N'hésitez pas à nous contacter
Au plaisir
Le président instructeur