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Self DéfenseCardiotrainingKrav-MagaYoga

R.E.D. 76 SELF-DÉFENSE

Fresquiennes (76570) Mise à jour le Fiche complète à 100 %
4 disciplines proposéesChoisissez-en une pour voir ses horaires, tarifs et adresses

Présentation

Le club

R.E.D. 76 SELF-DÉFENSE propose self défense, cardiotraining, krav-maga et yoga à Fresquiennes (76570). 7 créneaux par semaine, tarifs dès 169 €, 2 adresses de pratique. Fiche mise à jour le 08/07/2026.

Notre structure dynamique propose la pratique du Krav-Maga, du R.E.D Training Self-Défense - Lethwei et du CardioBoxing à Fresquiennes et Montville, en Seine-Maritime. Que vous soyez débutant ou confirmé, notre équipe de professionnels passionnés saura vous accompagner dans votre progression et vous aider à atteindre vos objectifs. Rejoignez-nous pour des entraînements intenses, ludiques et efficaces, dans une ambiance conviviale et motivante. À R.E.D. 76 SELF-DÉFENSE, dépassez-vous et libérez votre potentiel !

Historique

Explications de nos disciplines :

- LETHWEI = Art Martial Birmane brut et noble – Coups de poings, coudes, genoux, pieds et tête – Développe combativité et respect – Affilié à Lethwei Addiction
- Self Défense - R.E.D TRAINING = Méthodologie française Réagir Esquiver Dominer – Gestion du stress – Défense en contexte réel – Pour tous les niveaux
- KRAV MAGA = Méthode Israélienne de Sel-Défense – Efficacité et rapidité – Défense contre les coups et les armes – Apprentissage progressif
- CARDIO BOXING = Forme d’entraînement inspirée des mouvements de la boxe associée à des exercices cardiovasculaires – Combinaison de boxe, kickboxing et de mouvements d’aérobie – Entrainement complet et intense.
Yoga au clubL'essentiel en un coup d'œil.
Âge15 à 80 ans
NiveauTout niveaux
1 créneaupar semaine
Dès 189 €1 formule
15 placesplaces disponibles
1 adressede pratique
Publicité
Planning

Horaires Yoga

Lundi
Pas de cours
Mardi
Pas de cours
Mercredi
18 h 30 – 19 h 30R.E.D. 76 SELF-DÉFENSE Fresquiennes · A partir de 15 ans
Jeudi
Pas de cours
Vendredi
Pas de cours
Samedi
Pas de cours
Dimanche
Pas de cours
Tarifs

Les formules Yoga

Adhésion Annuelle CardioTraining et Yoga

189 €
Où ?

Adresses de pratique

R.E.D. 76 SELF-DÉFENSE Fresquiennes

41 Rue du Centre
76570 Fresquiennes
Itinéraire
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Questions

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