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Self Défense

SDPS37

Chambray-lès-Tours (37170) Mise à jour le Fiche complète à 100 %
1 discipline proposée

Présentation

Le club

SDPS37 propose self défense à Chambray-lès-Tours (37170). 2 créneaux par semaine, tarifs dès 220 €, 2 adresses de pratique. Fiche mise à jour le 20/09/2026.

**SDPS37 (Self Défense Pencak Silat 37)** est une association de self-défense et d’arts martiaux située à **Chambray-lès-Tours, près de Tours**. Son enseignement repose sur le **Système de Combat Stroeven (SCS)**, une approche multidisciplinaire associant six pratiques complémentaires : Pencak Silat, Kali Eskrima, Jeet Kune Do, Maphilindo Silat, boxe et self-défense.

Les entraînements privilégient une progression adaptée au niveau de chacun, avec un travail sur les distances, les déplacements, les frappes, les contrôles, la mobilité et la capacité à s’adapter à différentes situations. La pratique est ouverte aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés et s’inscrit dans un cadre associatif fondé sur la pédagogie, la sécurité, le respect et la bienveillance.

Les cours ont lieu au **gymnase de la Fontaine Blanche à Chambray-lès-Tours**, le jeudi et le samedi. SDPS37 est affilié à l’Union Sportive de Chambray-lès-Tours (USC) et à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA). Un **premier cours d’essai gratuit** permet de découvrir la méthode, l’équipe enseignante et l’ambiance du club avant de s’inscrire.

Historique

Créé en **2014 à Chambray-lès-Tours**, SDPS37 bénéficie aujourd’hui de **plus de 12 ans d’existence** dans la pratique et la transmission de la self-défense et des arts martiaux.

Un tournant important intervient en **2023**, avec la reprise du club par une **nouvelle équipe de direction**. Cette nouvelle dynamique poursuit l’histoire de l’association tout en développant son fonctionnement, sa pédagogie et ses projets autour du **Système de Combat Stroeven (SCS)**.

Aujourd’hui, SDPS37 s’appuie sur une équipe enseignante bénévole et propose une approche multidisciplinaire associant plusieurs arts martiaux complémentaires, avec une attention particulière portée à la progression individuelle, à la sécurité, à la bienveillance et à la vie associative.
Self Défense au clubL'essentiel en un coup d'œil.
ÂgeDès 16 ans
NiveauTout niveaux
2 créneauxpar semaine
Dès 220 €1 formule
50 placesplaces disponibles
1 adressede pratique
Publicité
Planning

Horaires Self Défense

Lundi
Pas de cours
Mardi
Pas de cours
Mercredi
Pas de cours
Jeudi
19 h – 21 hGymnase de la Fontaine Blanche
Vendredi
Pas de cours
Samedi
9 h 30 – 11 h 30Gymnase de la Fontaine Blanche
Dimanche
Pas de cours
Tarifs

Les formules Self Défense

Adhésion annuelle - à partir de 16 ans - Adultes

220€ à l'année pour pratiquer une self-défense qui s'appuie sur toutes les pratiques martiales listées, Boxe Française, Jeet Kun Do, Kali Eskrima, Penchat Silat, avec en plus du Maphilindo Silat. Cette inscription ouvre :- l'adhésion au club pour la saison ;- la licence ;- l'assurance ;- l'accès aux deux entraînements hebdomadaires, le jeudi soir et le samedi matin ;- un t-shirt d'entraînement offert lors de la première adhésion ;- l'accès aux animations et moments de convivialité proposés gratuitement par le club, sauf lorsque certaines activités particulières nécessitent une participation ;- la possibilité de participer aux stages proposés au cours de la saison, selon les conditions propres à chacun.

220 €
Où ?

Adresses de pratique

Gymnase de la Fontaine Blanche

Rue de la Haute Chevalerie
37170 Chambray-lès-Tours
Itinéraire
Publicité
Questions

Vous vous demandez…

Est-il possible de faire un cours d'essai ?

Oui

Est il possible de rejoindre le club en cours d'année ?

Oui

Le club propose-il des cours particuliers ou uniquement des cours collectifs ?

Cours collectifs, avec 2 enseignants par cours qui démontrent et font le tour des pratiquants.

Organisez-vous des stages ou séjours de Self Défense?

Oui, des stages sont prévus tous les ans.
L'année dernière, 2025-2026, un stage SCS a été organisé en février et un stage Michel Rozy a été organisé à domicile fni mars 2026.

Quels sont les démarches pour rejoindre le club ?

Contactez-nous par téléphone ou par email. Venez nous voir au Gymnase de la Fontaine Blanche à Chambray-lès-Tours. Visitez notre site web : https://sdps37.fr/. Et inscrivez-vous sur HelloAsso

A partir de quel âge est-il possible de pratiquer la Self Défense?

Conseillé à partir de 16 ans

Quels sont les bienfaits de la Self Défense ?

Savoir désescalader une situation.
Savoir évaluer son environnement.
Savoir se préserver et réagir en situation de stress.
Augmentation de la confiance en soi.
Amélioration de la posture.
Amélioration de l'assurance.
Pratique sportive à part entière.

Quelles compétences ou qualités sont nécessaires pour pratiquer la Self Défense ?

Il faut simplement le vouloir.
Faire preuve de persévérance et de résilience.

Combien de temps faut-il généralement pour atteindre un niveau intermédiaire ou avancé en Self Défense?

Entre 5 et 10 ans de pratique pour commencer.

Quelles compétences peut-on acquérir grâce à la Self Défense ?

Apprendre à encaisser les coups.
Apprends à réagir, sans se figer, en situation de stress.
Synchronisation entre vision, déplacements et action.

Contact

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