Systema Villefranche

Systema Villefranche est un groupe de travail de Systema où vous pourrez apprendre cet art martial russe principalement axé sur la notion de self défense. L'étude de cette méthode d'autodéfense, porte principalement sur une étude corporelle du mouvement, de la respiration, la structure,la relaxation. Les mots clés qui représentent cet art définissent à quel point l'enjeu n'est pas de réagir par rapport à une attaque mais de l’intégrer, l'absorber pour transformer, retourner ce que déploie l'agresseur. Ces attaques sont également des paraboles de nos problématiques de vies que nous devons accepter pour pouvoir modifier sans heurts ce que nous sommes et pouvoir agir en conscience dans notre vie.