Taichi78

Nous enseignons le Taichi au sein de notre école qui se situe à Saint Germain en Laye. Nous donnons 4 cours hebdomadaires au Cosec et à l’école Schnapper et offrons une pratique en Forêt de Saint Germain tous les samedis matin. Nous formons de petits groupes, ce qui nous permet d’accorder une attention particulière à chaque participants, quelque soit son niveau.
Le Taichi est une pratique d’origine chinoise très ancienne. Il est un Art Martial interne reposant sur la circulation de l’énergie interne, liée à la respiration et à la détente. Par l’exercice de mouvements lents et précis, il apporte relaxation, concentration, souplesse et endurance ; il contribue ainsi au maintien d’une bonne santé.
La Pratique inclut également l’usage des armes (éventail et Epée), du travail à deux et les applications martiales de chaque mouvement des différentes formes.
Son apprentissage demande de la régularité, de l’engagement et de la patience.