Tuc Karaté Matabiau

Le club de karaté shotokai de Matabiau vous propose 2 entrainements le lundi et le jeudi. A 200 m du métro. Jeanne D'arc.
Les cours sont ouverts à tous à partir de 14 ans.
Bien plus qu’un art martial la pratique régulière du karaté est idéale pour la santé.
L’entrainement apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature. C'est aussi une prise de conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles. La posture, l'alignement approprié du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement constituent la base de la technique.
Il en résulte une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien.