Udaya propose yoga à Marseille (13007). 2 créneaux par semaine, tarifs dès 10 €, 3 adresses de pratique. Fiche mise à jour le 31/08/2025.
De septembre 2025 à juin 2026Cotisation annuelle et forfaitaire 20€ (offert avec forfait)Cours découverte 10€Cours ponctuel 20€Carte 5 cours 90€ (valable 3 mois) 18€/cours Carte 10 cours 170€ (valable 5 mois) 17€/coursCarte 20 cours 300€ (valable 7 mois) 15€/coursForfait annuel 1 cours/sem 500€ 12,50€/cours, cotisation annuelle 20€ offerteForfait annuel 2 cours/sem 800€ 10€/cours, cotisation annuelle 20€ offertePaiement, en ligne sur HELLO ASSO Udaya, sur-place avec 1 ou plusieurs chèques/espèces
10 €oui bien sûr, à tout moment
oui tout à fait
KUNDALINI YOGA classique 1h15
Kriya de postures statiques & dynamiques
Relaxation
Méditation sur un mantra
TANTRA YOGA - Yoga tantrique 1h15
Kriya de 5/6 postures statiques & dynamiques
Expression corporelle libre
Relaxation
Méditation sur un mantra
Intégration dans le silence profond
KUNDALINI yoga classique et TANTRA yoga, variante du cours classique
Oui mais c'est déconseillé car les effets sont nettement moindre
L'adhésion est obligatoire et il y a différents tarifs (cartes, forfaits)
Sur-demande c'est possible en individuel
stages weekend thérapie et kundalini yoga
croisière ressourcement dauphins Mer Rouge (yoga)
infos sur : uday-ame.com
www.uday-ame.com
[e-mail masqué : utilisez le formulaire de contact]
En cas de difficultés financières et sur justificatif, nous pouvons accorder 20% sur les tarifs proposés
Les cours dispensés par Uday'âme s'adressent à des adultes
un tapis, un coussin et un plaid (relaxation) et une tenue confortable en fibres naturelles, blanche si possible (respect de la tradition)
En tant que débutant en suivant 1 cours/semaine, les effets notoires arrivent en 3/6 mois bien qu'il soit impossible de généraliser. Tout dépend de l'implication posée.
Le kundalini yoga est cependant reconnu comme une pratique puissante porte rapidement ses fruits.
Souplesse du corps
Se libérer des tensions
Ouverture de la cage thoracique et du coeur
Ecouter ton cœur
Accueillir tes émotions avec douceur & prévenir l’épuisement (burn-out)
Te connecter à ton centre pour augmenter stabilité intérieure & résilience
Apaiser les tensions du dos
Cultiver l’estime de soi & la confiance en qui tu es
etc..
Ils sont nombreux mais voici ceux qui sont le plus mentionnés :
Ecouter ton cœur & déployer plus de joie
Renforcer ton système immunitaire
Accueillir tes émotions avec douceur & prévenir l’épuisement (burn-out)
Retrouver un sommeil profond & réparateur
Te connecter à ton centre pour augmenter stabilité intérieure & résilience
Apaiser les tensions du dos & retrouver la liberté de mouvement
Cultiver l’estime de soi & la confiance en qui tu es
Honorer ta nature profonde & t’ouvrir à plus de liberté
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