Usee Taichi Chuan

Art martial doux, fondé sur des mouvements lents et fluides. Venu de chine, il permet de rétablir une bonne circulation de l'énergie et une meilleure oxygénation des tissus.
Il peut se pratiquer à tout âge et sans effort, quel que soit sont état de forme, en améliorant la souplesse, en renforçant les muscles, les tendons et les articulations.
Cette pratique apaise le mental, améliore la concentration, développe la mémoire et favorise le sommeil.