Wouxia Clan

L'association Wouxia Clan propose des cours de Qi Gong en salles et en plein air dans le centre de Bordeaux. Elle organise des stages et des manifestations culturelles autour des arts du Tao.
Les cours sont ouverts à tous et se déroulent dans une ambiance sympathique où l'accent est mis sur le développement personnel.
Ces gymnastiques traditionnelles chinoises forment une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale. Elles associent mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Ces arts énergétiques constituent un véritable art de vivre qui permet un travail sur soi au quotidien.
Agir sur différents plans :
• Physique, grâce à de nombreux exercices statiques et en mouvements.
• Energétique, par l'exercice et le contrôle de la respiration et de la concentration.
• Mental, par le contrôle de la pensée et la culture de l'esprit.

Les bienfaits de la pratique :
• Fortifie le corps dans sa globalité
• Maintient et développe la vitalité
• Retrouver de la souplesse
• Améliore la respiration et ses effets bénéfiques sur la santé
• Combat le stress
• Favorise la détente et l'état de relaxation
• Aide à mieux gérer les émotions
• Développe et régénère les énergies du corps