Yoga Pilates Paris 12

Professionnelle des activités corporelles depuis 22 ans, Nathalie Bégé est éducatrice sportive de formation. En 1997, elle devient manager fitness d’un centre parisien et continue d’enseigner les activités de mise en forme. Au regard de ces différentes fonctions et des évènements de vie, elle vit un grand stress. Elle expérimente les techniques de relaxation: Vittoz, Training Autogène de Shultz, Jacobson, la pensée créatrice, l’expression corporelle, le Yoga Nidra. Elle obtient des résultats probants pour son bien être et se forme à ces techniques. En 2002, elle est diplômée Praticienne de Relaxologie par la Fédération Internationale de Relaxologie qui dépend d’un code déontologique.
Nathalie continue d’apprendre et en 2008 devient enseignante Pilates au sol.
Continuant ses recherches pour le mieux-être et fidèle à son intérêt pour la connaissance, elle devient élève de la Bihar School Yoga à l’association Sankara. Elle étudie le Yoga avec une approche scientifique et obtient un Diplôme Universitaire d’éducation au Yoga à la faculté des Science du Sport, Lille 2. Ainsi, elle crée un protocole de santé concernant « la réappropriation du corps en toxicomanie » et le met en place dans un Centre Thérapeutique Résidentiel.
Elle crée d’autres protocoles afin d’appréhender les postures de Yoga avec efficacité et sérénité. Elle met en place des ateliers Pilates et maux de dos auprès des infirmiers, crée des formations de gestion du stress pour une éducation à la santé.