Yogaetc

yogaetc est née d'un constat: Le stress et l'agitation sont des maux particulièrement présents à notre époque. Nous sommes mis sous pression, stimulés et sollicités de toute part, si bien que nous avons de la difficulté à nous détendre vraiment, à être en paix ne serait-ce que quelques instants. Bon nombre d'entre nous ressentent ce malaise et recherchent différentes méthodes pour en sortir. Inspiir propose principalement deux solutions: Le yoga et la méditation, techniques multimillénaires adaptées à notre époque et déclinées sous différentes formes selon les besoins spécifiques des participants. Ces méthodes sont inspirées des traditions indienne et tibétaine mais ne font appel à aucune croyance religieuse. De nombreuses études scientifiques ont constatées les bienfaits du yoga et de la méditation et nous y avons également puisé différents éléments destinés à coller aux besoins de notre époque. A ces deux méthodes essentielles nous avons ajouté d'autre propositions, notamment la relaxation, la communication pacifique et différents ateliers "sur mesure". Basés à Draveil, en Essonne, nous sommes un couple de formateurs, nous intervenons à Paris et dans les départements sud de la région parisienne. En travaillant avec vous nous partageons notre idéal: la recherche du bien être intérieur. Nous partagerons avec vous notre expérience et notre savoir, nous vous enseignerons différentes méthodes de manière vivante et adaptée à vos besoins et nous cheminerons ensemble vers davantage de détente et de paix intérieure.