Le Clos de la Forme

Activités du club

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Mis à jour le 29/08/2018 - 2073 vues

Présentation Le Clos de la Forme

LE CLOS DE LA FORME :
Petit club de gymnastique, ouvert sur un jardin dans le quartier du Bac.

SPECIFICITES:
Prise en charge individuelle ou petit groupe de 8 personnes maximum.
Professionnelle (33 ans d'expérience): formation en culture physique, étiopathie, stretching postural, gymnastique holistique (méthode Ehrendfried), drainage lymphatique, points Trigger.
Une méthode personnelle innovante l'ÉtioGym®
Cours pour les séniors, post-traumatiques, relais de la kinésithérapie.
Suivi personnalisé.

LES COURS:
-gymnastique traditionnelle femmes (renforcement musculaire, assouplissement, dos, abdos, fessiers,drainage)
-gymnastique hommes
-stretching postural (dos)
-ÉtioGym®
-gymnastique holistique
-gymnastique douce (mobilisation articulaire, assouplissement, travail musculaire doux) (séniors+++).
-musculation sur appareils, circuit training.
-Coaching.

Historique

Club repris en 1985.
En marge des grands clubs et des phénomènes de mode et précurseurs dans une démarche de santé à travers l'activité physique.
Nos cours se font en tout petits effectifs (1 à 10 personnes maximum) suivi et personnalisation assurés.
L'ambiance est conviviale, l'espace aéré, le club est ouvert sur un jardin dans un quartier résidentiel.
A l'origine d'une méthode l'ÉtioGym®

Le Clos de la Forme (adresse principale)
11 Villa des Basses Bruyères, Asnières-sur-Seine (92600)