PotentiElle

Activités du club

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Mis à jour le 07/05/2018 - 3199 vues

Présentation PotentiElle

PotentiElle propose des stages d'autodéfense verbale et physique pour femmes.
Nos activités sont conçues par des femmes et pour des femmes, car les violences sont différentes que l'on soit un homme ou une femme.
Au programme des stages de 2 jours :
- Des échanges et des réflexions sur notre éducation en tant que femmes,
- Des techniques physiques : enchaînement de mouvements simples et immédiatement efficaces,
- Et des techniques verbales, pour apprendre à dire NON et à poser ses limites au quotidien, pour que la défense physique soit vraiment un dernier recours !

L'objectif est de :
- S’affirmer au quotidien
- Poser ses limites et les faire respecter
- Augmenter sa confiance en soi
- Développer et retrouver sa force
- Identifier et prévenir les situations de violence
- Se défendre en cas d’agression verbale, physique, psychologique ou sexuelle.
- Et surtout être actrice de sa vie !

Historique

L'association a été créée en 2011.
L'animatrice a été formée à la méthode Seito Boei par Irène Zeilinger* de l'association Garance de Bruxelles dans le cadre du projet Européen Daphné III.
Elle intervient également dans des Maisons des Femmes de la région parisienne avec le Diana Prince Club.

PotentiElle (adresse principale)
18 Rue des Mûriers, Dijon (21000)

Titre Prix Description Disciplines concernées
0.00 € Autodéfense verbale et physique 2 jours : 70 euros Self Défense,