Activités du club

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Mis à jour le 24/02/2009 - 23978 vues

Présentation Anact

L'association des Arts de Combats Traditionnels a pour objectif de promouvoir les arts martiaux et arts de combat Chinois et Philippin ainsi que le self défense.

Les cours sont dispensés au sein de l'association par l'Instructeur Fédéral Karim Zarouk 2ème Dan FFKDA Kung fu et Eskrima.

L'association est affiliiée a la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées

Deux écoles sont représentée au sein de l'association, l'école SAN YI CHUAN Xing I Quan de forme évolutive dont le chef de fil est Georges Charles et INAYAN SYSTEM III dont le chef de fil est Suro Emanuel Hart. Nous travaillons aussi avec John Squier NEI LIEN pour le Xing Yi Quan de forme orthoxe, Ba Gua Zhang et Tai Ji Quan.

Le pratiquant apprend à travers le kung fu interne que sont le Xing Yi Quan, le Ba Gua Zhang et le Tai Ji Quan, le relachement et le bien être à travers des mouvements arrondis et fluides acompagnés par le travail de la respiration. Le but de ces arts martiaux internes est de pouvoir pratiquer sans risque de se blesser mais aussi de pouvoir apprendre à se défendre à travers des applications martiales qui sont, quoi qu'on en pense très efficaces.

Nous pratiquons en parallèlle l'Eskrima, un art guerrier traditionel. Le travail des armes est essentiel en Eskrima : double bâton, simple bâton, couteau, grand bâton. Cela nous permet un travail d'interaction pour acquérir vitesse, dextérité, timming, symétrie. Traditionellement le travail à main nue vient après, mais de nos jours nous travaillons les deux conjointement sachant que le travail des armes est transposable à main nue ou avec des objets comme le parapluie, les clés etc. Cela nous donne une variété de techniques incroyable. Le travail à main nue comprend, frappes, clés, lutte. La répétition des techniques sous forme d'attaque défense ou drills consiste à acquerir des bases solides, à ameliorer nos réflexes, et à intérioriser la pratique.

Historique

Karim Zarouk pratique les arts martiaux depuis 1994

Il décide de fonder son école en 2003 pour promouvoir l'Eskrima, le Kung-fu wushu et le self défense

Il est Ceinture noir 2 ème dan en Arts Martiaux Chinois et philippin ffkda, Instructeur fédéral, et diplomé d'état au sein de la fédération de karaté ffkda.

Membre enseignant et enseignant certifié de l'école San yi chuan de Georges Charles en hsing i chuan et qi gong.

Kadua instructeur en inayan Eskrima de l'école IS3 de Suro Emanuel Hart

Dojo Folie Couvrechef
10 Rue Du Tibet, Caen (14000)

Dojo St Jean Eudes
Dojo St Jean Eudes 38 Avenue Du Calvados , Caen (14000)

Mercredi De 18 h 30 a 20 h Kali Escrima Adulte

Gymnase Iufm
184 Rue De La Delivrande, Caen (14000)

Jeudi De 18 h 30 a 20 h Yi Quan Adulte
Jeudi De 20 h a 21 h 30 Kali Escrima Adulte

Anact (adresse principale)
184 Rue De La Délivrande, Caen (14000)