ASSOCIATION HOZ - Les Gazelles de Houdemont

Activités du club

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Mis à jour le 04/09/2018 - 422 vues

Présentation ASSOCIATION HOZ - Les Gazelles de Houdemont

Depuis septembre 2017, notre association HOZ propose :
- un cours de Zumba moderne et énergique, chaque mardi et chaque jeudi soir, dispensé par un danseur professionnel multicasquettes au CV à en faire pâlir plus d'un
- et un cours de Danse Orientale suivi d'un "atelier chorégraphique" le vendredi soir, dispensés par une danseuse professionnelle à la grâce incomparable.
Dès Septembre 2018, nous proposerons également
deux cours de Danses Folkloriques et Orientales Egyptiennes dispensés par un artiste international réputé, organisateur du plus grand festival mondial de danses orientales à Dubaï (Live Arabesque), derviche tourneur de réputation mondiale et chorégraphe de talent à la tête de sa troupe de danse YaNawaem

ZUMBA par DearRaed
Venez zumber 5 minutes derrière Raed pour déborder d'énergie, et en redemander !

BON pour le COEUR - Un 1er quart d'heure de warm-up qui monte en intensité pour dérouiller les machines
BON pour le CORPS - Une 1/2 heure Zumbesque à souhait avec ces nouveaux enchainements entrainants, rythmés, et si agréables à suivre ! (ou à essayer de suivre ?)
BON pour la TÊTE - Un dernier 1/4 d'heure tout en rondeurs et chaloupés pour retourner au calme et finir sur une séance d'étirements

LA DANSE SPORTIVE PAR EXCELLENCE !

Un programme vraiment TOP et fractionné avec périodes intenses vs/ périodes calmes, qui reprend tous les éléments qui ont fait du concept ZUMBA le succès et l'engouement que l'on connaît :
musiques inspirées de musiques latines telles la salsa ou le reggaeton issues de l'international'style avec la soca ou le hip-hop, et intercalées de morceaux secs et saccadés d'une grande puissance !
Un programme d'une grande variété musicale pour lequel les pas ne sont pas en reste :
- pas sensuels ou rythmés,
- pas sexys ou endiablés,
- pas-sautés,
- pas-tournés,
- pas-chassés
- pas mambo et merengué
- pas "dance"
- pas "danse"
- exercices de mise en jambe festifs
- exercices de renforcement
- exercices de résistance
- exercices de coordination
RIEN n'est laissé en reste et AUCUN muscle n'est épargné après cette séance !
Et pourtant le lendemain matin : LA PÊCHE !
Aucune courbature à déplorer : la séance d'étirements qui clôture le cours fait son office.
Nul doute, encore un grand et beau programme qui nous attend cette année chaque mardi et chaque jeudi.
(citation)
"En plus de favoriser la posture, la Zumba® est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi ! " et Raed en a fait bel et bien fait son crédo !
C'est bien sourire aux lèvres, moral au top, tensions évacuées, calories brûlées, et tee-shirts mouillés, que nous nous quittons à chaque fin de cours avec la hâte d'être au cours suivant !
N'hésitez pas à venir nous rejoindre

(Tarifs et informations en commentaires)
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DANSE ORIENTALE par Liz Nakhil
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Professeur pédagogue s'il en est, la réputation de professeur de Liz n'est plus à faire.
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Ici à Houdemont Liz Nakhil dispense deux cours :
- de 19h45 à 21h - un cours "traditionnel" -
1h15 de cours pendant lequel elle n'aura de cesse de revenir sur la technique, qu'elle soit de base ou plus confirmée,
pour à la fois entretenir le niveau de ses élèves et continuer à les faire progresser,
et ce sans jamais laisser quelqu'un dans la peine.
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Technique qu'elle saura mettre à profit pour vous faire évoluer au gré des sonorités orientales qu'elle utilise pendant les cours
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- de 21h à 22h15 - l'atelier chorégraphique -
1h15 de nouveau concept que ses élèves ont chéri dès le 1er cours !
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Nouveauté qu'elle avait à coeur de mettre en place depuis longtemps
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Alors, un Atelier chorégraphique, ok, mais sékoidon ?
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1/- Point important : Cet atelier est de tous niveaux,
2/- Il va permettre à Liz de travailler des tableaux et des chorégraphies spécialement créés pour des galas ou d'autres prestations publiques.
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Ce créneau est complètement différent d'un cours traditionnel, que ce soit en terme d'organisation ou de déroulement,
et doit permettre aux élèves d'accéder tant à de nouvelles perspectives qu'à de nouvelles ambitions.
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Perspectives et Ambitions qui sont entre autres, pour reprendre les propos de notre Professeur :
- Dépasser sa zone de confort et Acquérir de l'autonomie -
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Idéalement, suivre un cours "traditionnel" et participer à l'atelier chorégraphique, est le combo idéal pour progresser et s'épanouir au sein de la danse orientale,
Néanmoins, ces deux créneaux horaires sont parfaitement indépendants,
et vous pouvez, soit suivre le cours traditionnel, soit l'atelier, soit les deux.
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A ses côtés, vous passerez une année totalement dépaysées et totalement épanouies dans la danse !
N'hésitez pas à venir la rejoindre

(tarifs et informations en commentaires).
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DANSES ORIENTALES ET FOLKLORIQUES EGYPTIENNES par Raed AbdElghany

A la tête d’un CV à faire tourner de nombreuses têtes,
Issu d’une formation de haute qualité sous l’égide de professeurs réputés,
Fort de 15 années au sein de la Troupe Nationale d’Egypte dont 12 en tant que soliste,
et Derviche Tourneur de talent reconnu internationalement par ses pairs,


Raed AbdElghany est un danseur dont le charisme n’a d’égal que sa simplicité.

Amoureux de son pays et passionné de sa culture,
Raed en défend les couleurs tout au long de l’année en saluant le folklore Egyptien et en lui rendant hommage en chorégraphiant une multitude d’histoires, essence même des danses traditionnelles.

Spécialiste des danses Orientales et Folkloriques Egyptiennes,
il a en effet à coeur chaque minute de partager cette passion en transmettant connaissances et techniques.

Manager et Chorégraphe de sa Troupe de danse Ya Nawaem avec laquelle il se produit régulièrement, en France et ailleurs,
Raed met également à profit ses qualités de professeur qu’il a acquis en enseignant en Egypte,
dans les cours qu’il dispense depuis 2010 en Lorraine.

Et c’est au détour d’un chemin Houdemontais que vous serez irrémédiablement attiré(e)s par ces sonorités envoûtantes venues d’un autre Monde !

Ce Monde Oriental vous fait rêver ?
Il vous ouvre les portes -

Historique

Créé en 2016, notre association dispense désormais 2 cours de zumba et 2 cours de danses orientales et folkloriques égyptiennes dispensé par un artiste et danseur international, et 2 cours de danses orientales dispensés par une danseuse de talent.

COMPLEXE DU MANCES
12 Rue de Lorraine, Houdemont (54180)

Mardi De 20 h a 21 h Zumba COURS DE ZUMBA avec Raed

Il est temps de venir ZUMBER !!
.
Envie de vous déhancher et de vous défouler ??
Envie de dérouiller bras et jambes ??
Envie de mouiller le maillot et évacuer les tensions ??
Envie tout simplem
Mardi De 21 h a 22 h Danse Orientale Précisément : DANSES FOLKLORIQUES ET ORIENTALES EGYPTIENNES - MARDI de 21h15 à 22h15

Depuis plus de 20 ans à sillonner le monde,
invité dans de nombreux festivals pour y monter sur scène et pour y dispenser des stages,
il a su mettre
Mardi De 21 h a 22 h Danse Folklorique Précisément : DANSES FOLKLORIQUES ET ORIENTALES EGYPTIENNES - MARDI de 21h15 à 22h15

Depuis plus de 20 ans à sillonner le monde,
invité dans de nombreux festivals pour y monter sur scène et pour y dispenser des stages,
il a su mettre
Jeudi De 20 h a 21 h Zumba Il est temps de venir ZUMBER !!
.
Envie de vous déhancher et de vous défouler ??
Envie de dérouiller bras et jambes ??
Envie de mouiller le maillot et évacuer les tensions ??
Envie tout simplement de vous amuser et vous vider la t
Jeudi De 21 h a 22 h Danse Orientale Précisément : DANSES FOLKLORIQUES ET ORIENTALES EGYPTIENNES - JEUDI de 21h15 à 22h15

Depuis plus de 20 ans à sillonner le monde,
invité dans de nombreux festivals pour y monter sur scène et pour y dispenser des stages,
il a su mettre
Jeudi De 21 h a 22 h Danse Folklorique Précisément : DANSES FOLKLORIQUES ET ORIENTALES EGYPTIENNES - JEUDI de 21h15 à 22h15

Depuis plus de 20 ans à sillonner le monde,
invité dans de nombreux festivals pour y monter sur scène et pour y dispenser des stages,
il a su mettre
Vendredi De 19 h 30 a 21 h Danse Orientale Plus Précisément : COURS DE DANSE ORIENTALE et ATELIER CHOREGRAPHIQUE par Liz Nakhil - VENDREDI de 19h45 à 21h00 et de 21h00 à 22h15

Généreuse avec le public lorsqu'elle est sur scène,
Liz l'est tout autant pendant ces cours.
Elle vou
Vendredi De 21 h a 22 h Danse Orientale COURS DE DANSE ORIENTALE et ATELIER CHOREGRAPHIQUE par Liz Nakhil - VENDREDI de 19h45 à 21h00 et de 21h00 à 22h15

Généreuse avec le public lorsqu'elle est sur scène,
Liz l'est tout autant pendant ces cours.
Elle vous apprendra à utili

ASSOCIATION HOZ (adresse principale)
13 Rue des Saules, Houdemont (54180)

Titre Prix Description Disciplines concernées
Cours de Zumba 132.00 € Cours les mardi et/ou jeudi de 20 à 21h
Cotisation annuelle : 8 Euros
Tarif annuel pour 1 cours : 132 Euros
Pour l'adhésion aux 2 cours : Réduction de 40 Euros
Pour l'adhésion de 2 membres d'une même famille : réduction de 20 Euros

Possibilité de régler en 3 fois
Zumba,
Danse Orientale avec Liz 177.00 € Vendredi de 19h45 à 21h et/ou Vendredi de 21h à 22h15
Cotisation annuelle : 8 Euros
Tarif annuel pour 1 cours : 177 Euros
Pour l'adhésion aux 2 cours : Réduction de 40 Euros
Pour l'adhésion de 2 membres d'une même famille : réduction de 20 Euros
Danse Orientale,
Danses orientales et Folkloriques égyptiennes avec Raed AbdElghany 167.00 € Mardi et / ou jeudi de 21h15 à 22h15
Cotisation annuelle : 8 Euros
Tarif annuel pour 1 cours : 167 Euros
Pour l'adhésion aux 2 cours : Réduction de 20 Euros / cours
Pour l'adhésion de 2 membres d'une même famille : réduction de 10 Euros / personne
Danse Folklorique, Danse Orientale,