Pilates Attitudes Lagnieu

Mis à jour le 23/04/2022 - 1513 vues

PILATES ATTITUDES est une association basée à Lagnieu (01). Notre but est de développer une activité physique conduisant à l’harmonie du corps et de l’esprit.
Le Pilates se pratique sous forme d’exercices reposant sur le renforcement et l’allongement des muscles profonds, sur l’amélioration de la posture, de la souplesse et de l’équilibre en se basant sur la maîtrise de la respiration.
L’activité se pratique que l’on soit sportif ou non et répond avec efficacité aux nombreux maux que génère notre vie moderne.
Différents cours sont proposés en Pilates ainsi que des cours de yoga aérien ados, adultes, et enfants et du stretching.
Une coach à l’année enseigne dans notre association.