Karaté Shotokan Villerupt

Activités du club

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Mis à jour le 20/04/2018 - 3134 vues

Présentation Karaté Shotokan Villerupt

Le « KARATE SHOTOKAN VILLERUPT » a le plaisir de vous annoncer la création d'une section de QI GONG, dont les cours seront donnés:

les lundis à la salle PAUL LANGEVIN de VILLERUPT.

Ces cours sont dispensés par un professeur diplômé de l'AVE, école de Qi Gong et Affinités Luxembourg, affiliée à la F.L.Q.G.E.A, dont l'enseignement est issu du Docteur LIU DONG.   

Le terme Qi Gong signifie: 'travail, entraînement, maîtrise de l'énergie, du souffle vital' (prononcez: "chi kong").

Le Qi Gong est une des 5 branches (avec les massages (Tui Na), l'acupuncture, la diététique et la pharmacopée) de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), ancienne selon les experts d'environ 5000 ans.

Le Qi Gong est une gymnastique de bien-être où l'on apprend à être indulgent avec son corps. La détente est la clé de voûte du travail en Qi Gong et pour l'atteindre, il faut oublier le "vouloir faire" et découvrir le "laisser faire".

En Qi Gong, le geste n'est beau que lorsqu'il est "juste", c'est à dire lorsqu'il n'est pas une simple imitation vide de sens, mais bien le résultat d'une coordination avec la respiration et la concentration. Ce résultat s'acquiert avec la pratique régulière et le guidage d'un professeur.

Le professeur de Qi Gong enseigne aux pratiquants les différentes méthodes de mouvements (lents, amples et fluides), de postures, d'exercices respiratoires et de concentration afin de mieux capter l'énergie vitale et de la faire circuler harmonieusement dans tout le corps, le long des méridiens d'acupuncture. En MTC, la mise en mouvement de cette énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l'être, évitant ainsi les blocages responsables des maladies. LAO TSEU disait: "enlever les cailloux de la rivière pour que l'eau chante joyeusement".

Le Qi Gong apporte une amélioration de la condition mentale et physique du pratiquant, développant ainsi le potentiel humain dans tous les domaines.

Cette amélioration générale permet:

* de lutter contre le stress,

* de préserver la santé,

* de fortifier le corps,

* d'apaiser le mental,

* d'équilibrer les émotions,

* d'accroître son énergie vitale,

* de renforcer et d'assouplir les muscles et tendons,

* et de renforcer les défenses immunitaires.



Sa particularité est d'être simple à apprendre, praticable par tous et à tout âge, quelque soit la condition physique de départ et ne requiert pas de qualités physiques particulières.

Pour information, les cours de KARATE ont lieu dans la même salle, les mardis et vendredis.

Salle Paul Langevin
Rue Paul Vaillant COUTURIER, Villerupt (54190)

Lundi De 18 h 30 a 20 h Qi Gong Tout publique

Mairie De Villerupt (adresse principale)
5 Avenue Albert Lebrun, Villerupt (54190)